Butikerna kallar dem stödstrumpor, kompressionsstrumpor och gravidstrumpor om vartannat, och priset går från under hundra till över tvåhundra kronor. Skillnaden mellan dem går att mäta, och den avgör om strumpan faktiskt gör något åt tyngden i benen.
Frågor om åderbråck, blodpropp eller svullnad som kommer plötsligt hör hemma hos barnmorska eller 1177. Den här guiden handlar om att välja produkt, inte om att bedöma symtom.
Stödstrumpa eller kompressionsstrumpa?
De två orden används synonymt i butik, men betyder olika saker.
| Ordet | Vad det betyder | Känns igen på |
|---|---|---|
| Kompressionsstrumpa | Trycket är uppmätt och anges i mmHg, hårdast vid fotleden och avtagande uppåt | En klass anges, till exempel klass 1 |
| Stödstrumpa | Samlingsnamn. Kan vara en riktig kompressionsstrumpa, men lika gärna ett tajt plagg utan uppmätt tryck | Ingen klass eller mmHg anges |
Det avtagande trycket är hela poängen. Det hjälper blodet uppåt i benet i stället för att bara klämma åt. En strumpa utan angiven klass kan kännas stram och ändå sakna den effekten.
Själva mmHg-siffran är svårare att jämföra än den ser ut. De flesta svenska klass 1-strumpor ligger runt 15–21 mmHg, men vissa återförsäljare anger så lågt som 8–19 och andra 18–21, eftersom olika standarder drar gränserna olika. Klassen fungerar alltså mest som ett kvitto på att trycket är uppmätt. Som exakt jämförelsemått mellan märken duger den sämre.
Står det ingen klass och inga mmHg vet du inte vad du köper. Vilken klass du sedan ska ha är en egen fråga. Den går vi igenom i klass 1 eller klass 2.
Knälång eller helben?
| Längd | Passar när | Att veta |
|---|---|---|
| Knästrumpa | Tyngden och svullnaden sitter i vader och fötter, vilket är det vanliga | Lättast att få på, svalast, går att bära under byxor utan att synas |
| Helben eller strumpbyxa | Svullnaden går ovanför knät, eller du vill ha jämnt tryck hela vägen upp | Gravidmodeller har högre midja med plats för magen. Varmare och krångligare att ta på |
De flesta klarar sig med knästrumpa. Väljer du helben som gravid, kontrollera att modellen är gjord för graviditet. En vanlig stödstrumpbyxa sitter över magen i stället för under.
Material och värme
Materialet är det folk tänker minst på, och det avgör ofta om strumporna blir använda eller blir liggande i lådan.
| Material | Egenskap |
|---|---|
| Nylon och elastan | Tunnast och mest genomskinligt, syns minst under kläder, varmast att bära |
| Bomull eller bambu i blandning | Andas bättre och känns mjukare mot huden, men tjockare och syns mer |
Är du gravid under sommaren är värmen ett verkligt skäl att välja bort helben. En knästrumpa som andas blir använd. En strumpbyxa som ger bättre effekt på pappret, men är för varm, blir det inte.
Öppen tå finns också. Den gör strumpan svalare och lättare att få på, men vissa tycker att kanten skär över tårna.
Så väljer du
1. Kolla att klass eller mmHg står angivet. Gör det inte vet du inte vad du får.
2. Börja med knästrumpa om inte svullnaden går ovanför knät.
3. Välj material efter årstid och hur mycket du tål värme, inte efter hur tunn strumpan ser ut i bilden.
4. Mät benen innan du beställer. Storleken sätts efter omkrets, inte efter skostorlek. Så mäter du.
Nästa steg
Vet du vilken sort du vill ha kan du jämföra konkreta modeller i vår genomgång av bästa stödstrumpor för gravida. Är du fortfarande osäker på om du behöver dem alls börjar du hellre med behöver man stödstrumpor som gravid.
