Alla Artiklar
Praktiska tips och råd om amningskläder, gravidkläder och vardagen som nybliven mamma.
Bästa sovställningen under graviditeten
Senast uppdaterad: april 2026 Kort svar: Sidoläge med en kudde mellan knäna och en tunn kudde under magen. Det är den ställning 1177 rekommenderar vid bäckensmärta — och den som de flesta upplever som mest bekväm när magen växer. Vilken sida som fungerar bäst varierar; det viktiga är att du ligger stabilt och kan slappna
Kan man använda gravidkudde efter förlossningen?
Kort svar: Ja om du redan har en gravidkudde — den duger utmärkt som amningsstöd, ryggstöd och sovstöd under första året efter BB. Nej om du letar efter bästa amningsstöd från grunden — då är en dedikerad amningskudde mer anpassad för syftet. Om du söker ”gravidkudde efter förlossningen” handlar det i praktiken om tre saker:
U-formad eller C-formad gravidkudde – vilken passar dig?
Kort svar: U-form ger stöd både bakom och framför kroppen – bäst för värk eller lätt störd sömn. C-form tar mindre plats och duger fint för lindrigare behov. Båda är bra; det beror på din situation. U-formen omsluter dig — du ligger inuti med stöd både fram och bak. C-formen är mindre och stöttar bara
När ska man börja använda gravidkudde?
Kort svar: Runt vecka 20 (mitten av trimester 2), när magen blir större och sömnbesvären börjar. Om du redan vaknar med värk eller sover dåligt tidigare – börja då istället. Det finns ingen exakt vecka som passar alla. Det brukar märkas när sömnen börjar störas — till exempel att du vaknar av värk eller inte
Gravidkudde eller amningskudde – vad är skillnaden?
Kort svar: Gravidkudden stöttar din kropp under sömn och lindrar värk i rygg och höfter. Amningskudden stöttar bebisen vid matning och avlastar dina armar ergonomiskt. De löser helt olika problem, men vissa modeller fungerar som båda. Det handlar egentligen om två olika behov: stöd när du ska sova och stöd när du ska mata. Frågan