Senast uppdaterad: mars 2026
Kort svar: Köp 1–2 mjuka amnings-BH:ar utan bygel i graviditetsvecka 36–38. Investera i ”riktiga” BH:ar vid 4–6 veckor postpartum, när mjölkproduktionen stabiliserat sig och du kan mäta din storlek.
Definition: Det optimala köpfönstret för amnings-BH är vecka 36–38 i graviditeten (förberedande köp) och vecka 4–6 postpartum (investeringsköp). Dessa tidpunkter följer bröstens utvecklingsfaser.
Regeln: Två köptillfällen. Vecka 36–38: billigt och stretchigt (förberedelse). Vecka 4–6 postpartum: mät dig och investera (dina ”riktiga” BH:ar).
De flesta gravida börjar fundera på amnings-BH alldeles för sent – eller alldeles för tidigt. Köper du i vecka 20 kommer den inte passa vid förlossningen. Väntar du tills barnet är fött har du ingen att använda den första natten, när du behöver den som mest.
Rätt tidpunkt beror på var du är i graviditeten. Här är den korta versionen:
Köp din första amnings-BH i graviditetsvecka 36–38. Inte tidigare (kroppen förändras fortfarande), inte efter förlossningen (då har du annat att tänka på).
Vill du förstå varför? Läs vidare.
Varför inte tidigare?
Brösten växer under hela graviditeten. De flesta ökar 1–2 cupstorlekar mellan månad fyra och nio – men ökningen är inte jämn. En BH du köper i vecka 25 kan vara för liten i vecka 35.
Det är inte bara storleken som förändras. Formen skiftar, huden blir känsligare, och bröstvårtorna kan bli ömmare. En BH som satt perfekt i andra trimestern kan trycka och skava i tredje.
Att köpa tidigt känns proaktivt. I praktiken är det att betala för en BH som hamnar i byrålådan.
Varför inte efter förlossningen?
Tre anledningar:
Timing. De första dygnen efter förlossningen vill du inte handla BH:ar online. Du vill amma, sova och återhämta dig. Att ha 1–2 mjuka amnings-BH:ar redo i väskan gör den första natten enklare.
Mjölkproduktion. När mjölken ”rinner till” (dag 2–5) kan brösten bli betydligt större, spänna och vara ömma. Att ha en mjuk BH utan bygel som ger lätt stöd och håller ett amningsinlägg på plats är en konkret skillnad i komfort.
Praktik. Du kommer amma 8–12 gånger per dygn den första veckan. Att göra det utan amnings-BH – med en vanlig BH eller ingen alls – fungerar hemma. Men om du vill amma diskret när barnmorskan är i rummet, eller partnern har besök, underlättar en BH med öppning.
→ Osäker på vilken typ som passar? Läs vår köpguide: Så väljer du rätt amnings-BH.
Vecka 36–38: Det optimala fönstret
Vid den här tidpunkten har brösten gjort det mesta av sin tillväxt under graviditeten, men du har fortfarande tid att beställa, prova och returnera om storleken inte stämmer.
Vad du ska köpa nu:
1–2 mjuka BH:ar utan bygel, med stretch. Ingen bygel, inga exakta cupstorlekar. Stretchiga modeller i S/M/L fungerar bra för den här fasen – de är förlåtande och följer förändringarna de närmaste veckorna.
Vad du inte ska köpa nu:
Dyra bygel-BH:ar i exakt cupstorlek. Din storlek kommer ändras igen efter förlossningen. Spara den investeringen till vecka 4–6 postpartum, när mjölkproduktionen stabiliserat sig.
Tumregel: Vecka 36–38 handlar om att ha något redo. Inte om att hitta den perfekta BH:n.
Tidslinjen – vad som händer och när du ska handla
Graviditet vecka 20–35
Brösten växer. Det kan vara frestande att köpa nu, men vänta. Det enda som är rimligt att köpa i den här fasen är en BH-förlängare om din nuvarande BH blivit trång – det kostar en bråkdel av en ny BH och ger dig fler veckors användning.
Graviditet vecka 36–38 – KÖP HÄR
Köp 1–2 mjuka amnings-BH:ar utan bygel. Stretch-modeller. Packa en i BB-väskan.
Dag 1–7 postpartum
Mjölken rinner till. Brösten svullnar. Använd de mjuka BH:arna du köpte. Mät dig inte, köp inget nytt – det här är en övergångsfas.
Vecka 4–6 postpartum
Mjölkproduktionen stabiliseras. Nu kan du mäta dig ordentligt och investera i BH:ar som du planerar att använda i månader. Det är nu det lönar sig att välja cupstorlek, ta ställning till bygel eller inte, och köpa 2–3 BH:ar i rotation.
→ Vet du vilken typ av amnings-BH som passar din situation? Vår köpguide för amnings-BH hjälper dig välja innan du beställer.
”Kan jag inte bara använda en vanlig BH de första veckorna?”
Du kan. Men det är inte jämförbart. En vanlig BH har ingen amningsöppning, vilket betyder att du behöver dra upp hela BH:n eller ta av den vid varje amning. De första veckorna ammar du 8–12 gånger per dygn. Det är 8–12 gånger du fumlar med en BH som inte är gjord för det.
Många mammor börjar utan amnings-BH och köper en inom tre dagar. Inte för att det är omöjligt utan – utan för att det är onödigt krångligt.
Hela tidslinjen på 30 sekunder
Vecka 36–38: Köp 1–2 mjuka, stretchiga BH:ar utan bygel. Inte dyra. Inte exakta. Bara något att ha redo.
Vecka 1–3 postpartum: Använd de stretchiga. Köp inget nytt – kroppen förändras för snabbt.
Vecka 4–6 postpartum: Mät dig. Investera i 2–3 BH:ar som du planerar att använda i månader. Det här är det enda köpet som verkligen behöver sitta rätt.
Det är hela planen. Tre steg, inte fler.
→ Redo att välja? Vår köpguide visar vilken typ som passar din situation.
Läs också
→ När ska man köpa amnings-BH? – Köp-timing under graviditet vs efter förlossning.
→ Du vet när – nu: hur många? – Du vet att du ska köpa i vecka 36–38 och investera vid vecka 4–6. Men hur många? Exakt antal per fas.
→ Vid vecka 4–6: så mäter du dig rätt – Den mätning du ska göra innan du investerar i dina ”riktiga” BH:ar. Tar 2 minuter, sparar hundralappar.
