Gravidkudde
Sova bättre under graviditeten – guide
Sover du sämre under graviditeten? Det beror oftast på kroppens förändringar – inte på barnet. Här är konkreta sovställningar och lösningar som faktiskt fungerar, vecka för vecka. Gör så här (30 sek): – Ont i höfterna? → sidoläge + kudde mellan knäna– Halsbränna? → höj huvudet, ät två timmar före sömn– Vaknar ofta för toaletten?
Så väljer du rätt gravidkudde – komplett köpguide
Senast uppdaterad: april 2026 C-form passar de flesta gravida. U-form passar dig som är över 175 cm eller behöver stöd på båda sidorna samtidigt. Muslin andas oftast bättre än bomull om du sover varmt. Allt annat är detaljer — och det här är ramverket för att välja rätt utan att behöva ångra sig. Snabbval: din