Kort svar: Gravidkudden stöttar din kropp under sömn och lindrar värk i rygg och höfter. Amningskudden stöttar bebisen vid matning och avlastar dina armar ergonomiskt. De löser helt olika problem, men vissa modeller fungerar som båda.
Det handlar egentligen om två olika behov: stöd när du ska sova och stöd när du ska mata. Frågan är om du behöver båda — eller om en kudde räcker.
Skillnader: storlek, form och syfte
| Aspekt | Gravidkudde | Amningskudde |
|---|---|---|
| Form | U eller C – lång och böjd | Mindre, ofta ring eller halvmåne |
| Placering | Mellan ben, under magen, bakom rygg | Runt midjan eller under bebisen |
| Syfte | Sömn och smärtlindring | Amning, bärande och hålla bebisen upp |
| Längd | 140–180 cm ofta | 60–90 cm typiskt |
| Fyllning | Polystyren (pellets) eller minnesskum | Blandad – ofta mjukare än gravidkudde |
| Användning | Hela graviditeten, sen som sovstöd | Från 0 månader genom amningsperioden |
| Pris | 400–1500 kr | 200–800 kr |
2-i-1 lösningar
Några märken säljer ”gravidkudde + amningskudde”-paket där samma kudde omformas för båda ändamål. De är ofta bra för att spara plats hemma, men de är aldrig lika optimala som två dedikerade kuddar.
Om du bara har plats för en: välj gravidkudde under graviditeten, använd den sedan som ryggstöd i soffan för amning.
Behöver du båda?
Ja, om:
– Du värdesätter bästa möjliga ergonomi för både graviditet och amning
– Du har plats hemma för två kuddar
– Du ammar redan från dag ett (amningskudden gör arbetet mycket lättare)
Nej, om:
– Du är på tight budget
– Plats är begränsat
– Du löser amning med armstöd eller extra kuddar från hemmet
De flesta gravida använder en gravidkudde från trimester 2, och många fortsätter med den som sovstöd efter förlossningen. En dedikerad amningskudde är nice-to-have, inte måste-ha.
Nästa steg
Om du lutar åt en gravidkudde är nästa steg att välja rätt typ. I guiden om hur du väljer gravidkudde går vi igenom form, storlek och placering.